,

Возможно ли восстановить зрение?

Нервозность, упадок сил ,головная боль, состояние депрессии могут происходить из-за того, что устают глаза, их хронического перенапряжения. Что же делать, чтобы видеть окружающее во всех подробностях, полноценно трудиться и жить?

Так возможно ли восстановить зрение, есть ли для этого какие-нибудь способы?

Такие способы есть. Подойдут они тем людям, состояние зрение которых только начало ухудшаться и не требует операбельного лечения. Близорукость, дальнозоркость, при которых выписывают очки или линзы — так же могут быть излечены, потому что вызваны ослаблением глазных мышц.

Очки мешают нормальной работе глаз. При их использования глазные мышцы атрофируются и ухудшается вся система зрения.
Помните, что ухудшение зрения наступает не только с возрастом, длительным нахождением у монитора или телевизора, но и провоцируется стрессами, различными заболеваниями (например, диабетом). Влияет на зрение недостаток освещения или чересчур сильные лампы света.

Естественное восстановление зрения, без операций и дорогих лекарств безопасно и доступно детям и взрослым. А так же в качестве профилактики, для полноценного функционирования глаз.

Полный курс «КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ»

При желании самостоятельно опробовать некоторые способы восстановления зрения, можем предложить следующие методики:

Если интересует не столько зрение, а сам вид глаз — чтобы они были сияющие, здоровые, без синюшности и отеков вокруг них, то есть ряд упражнений, способных привести в порядок внешний вид.

упражнения для глаз, Exercises for eyes

скачать сборник упражнений для красивых глаз


 

Упражнения для восстановления зрения — пальминг.

Рекомендуется при усталости глаз.

Как только почувствовали боль и напряжение, сделайте в течении двух минут это упражнение. Целебные волны ваших рук помогут глазам прийти в норму.
Накройте глаза ладошками, так, чтобы пальцы образовали домик на лбу, а сами ладони накрывали глаза.. Под ладошками открывыйте и закрывайте глаза, наслаждаясь излучением от теплых ладоней.

пальминг, palming

скачать правила пальминга


 

Гимнастика для глаз «Сквозь пальцы»

Выполняйте в любом удобном положении.
Согнутые в локтях руки установите так, чтобы ладони находились пониже уровня глаз, а пальцы рук разомкните в веер. Расстояние должно быть таким, чтобы нос почти касался рук. При этом смотреть надо не на пальцы, а сквозь них — вдаль. Плавно поворачивайте голову влево-вправо. Несколько движений делайте с открытыми глазами, и такое же количество — с закрытыми. Чередование закрытых и открытых глаз должно быть комфортным. Дыхание свободное, состояние тела расслабленное. Общее количество выполнения — около 30 раз. Эффект от упражнения ощущается сразу. В конце занятия можно часто-часто поморгать.

Гимнастика для глаз, Gymnastics for the eyes


 

Пишем носом.

Это упражнение для глаз усилит кровообращение мозга, улучшит кровоток в шейном отделе и поможет снять напряжение с глаз. Сидя с закрытыми глазами, напишите в воздухе кончиком носа слова, предложения или нарисуйте тучку, медвежонка — все, что вам захочется. Фантазируйте — это принесет удовольствие, расслабление и вернет в состояние счастливого детства.

снять напряжение с глаз, relieve tension with the eye


 

Видео с упражнениями для глаз

Восстановление зрения для всех 100 %

 


 

Скачать схему упражнений для глаз

схема упражнений для глаз, exercise scheme for the eyes

схема упражнений для глаз 


 

Компьютерная программа для корректировки зрения.
В принципе, все эти упражнения можно выполнять и без программы. Запишите на бумажке алгоритм (или выучите его) и тренируйтесь!

программа для корректировки зрения, program for adjustment of

программа для корректировки зрения


 

Бесплатная книга с упражнениями по восстановлению зрения.

упражнения по восстановлению зрения, exercises to restore vision

упражнения по восстановлению зрения

 


С возрастом, многие обнаруживают, что читать могут только с близкого расстояния. Это старческая дальнозоркость, или пресбиопия.
Если вы обнаружили у себя признаки этого заболевания, воспользуйтесь следующими советами:
Во время занятий, требующих напряжения зрения, не хмурьтесь, мигать неторопливо, но часто. Это не только избавит от преждевременных морщин, но и сбережет зрение.
Не просматривайте видео, не читайте с мобильных устройств в транспорте или другом месте где изображение может трястись или недостаточно освещения.
При напряжении зрения, делайте перерывы в работе, выполняйте вращения головой. Так и кровообращение улучшится и глаза отдохнут.
Усталость глаз можно снять следующим способом: надавите в течение нескольких секунд пальцами на точки, расположенные между переносицей и внутренними углами глаз

Усталость глаз, eye fatigue

 


Рецепты народной медицины при проблемах со зрением:

Ешьте больше моркови, черники, брусники, клюквы, добавляйте в салаты свежую крапиву. Делайте соки из этих компонентов и принимайте их регулярно. Крапива для зрения полезна в любом виде, можно даже пить чай из сухих листьев.
Больше двигайтесь на свежем воздухе и меньше сидите за компьютером

Настойка из календулы и аира.
Состав: нужно взять по горсти этих трав, затем залить качественной водкой (0,5л) и дать настояться в течение двух недель. Настойка готова, ее можно начать принимать, а саму бутыль или банку с настойкой убрать в темное место.
Принимать ее следует в течении года, по одной чайной ложке три раза в день до еды. На это уйдет несколько таких порций, и при желании можно сразу сделать настойки побольше. От хранения с ней ничего не станет. Этим средством можно улучшить слух, состояние кровеносных сосудов и кровообращение в целом.

Кашица из корня петрушки.
В блендере или на мясорубке измельчить свежий корень петрушки, добавить по вкусу мед и лимон.Принимать по чайной ложке за час до еды. Курс — не менее двух месяцев. Причем, полезно не только для зрения, в чем каждый может убедиться сам.

Сок из моркови, цикория, петрушки, сельдерея.
Из каждого компонента сделайте сок, смешайте готовые соки (по 40 грамм) в один стакан, в равных пропорциях и принимайте 1 раз в день на протяжении десяти -пятнадцати дней.

Из алоэ.
Полкило свежих листьев алоэ заворачивают в плотную ткань или бумагу, через которую не проникнет свет. Можно использовать фольгу. Никакой предварительной обработки с листьями не проводить, ни в коем случае не мыть, не разрезать на части. Положить сверток в холодильник на две недели, сбоку или в лоток для овощей, где оне не будет поврежден. Через 2 недели алоэ достать из холодильника, , обрезать колючки, промыть и измельчить в кухонном кобайне или в мясорубке. Получившуюся кашицу смешать с 0,5 кг настоящего меда (он должен быть жидким), и 0,5 л хорошего Кагора. Тщательно перемешать, хранить в холодильнике в плотно закрытой стеклянной банке. Принимая по 1 ст. ложке смеси утром натощак, запивая теплой водой вы не только повысите зоркость глаз, но и укрепите иммунитет.

Для улучшения зрения
Взять в равных пропорциях свежий конский щавель, очищенные и натертые огурцы, мелко натертые яблоки — эту кашицу прикладывать к глазам.

При близорукости помогут плоды боярышника. Они содержат вещества, благоприятно влияющие на зрение.. Перемолоть сухие или свежие ягоды боярышника, смешать с медом в равных частях и принимать смесь по 3 ст. ложки в день за полчаса до еды.

Делитесь в комментариях своими впечатлениями от упражнений, успехами, советами и будьте здоровы!

Самый Полный Курс «коррекция зрения»

3 комментария

Оставить ответ
  1. Во время выполнения утренней зарядки мне приходиться вертеть в разные стороны глазами. Заметила, что хотя это не отдельное упражнение для глаз, но все равно очень полезно для них. Глаза перестали слезиться, меньше устают, белки глаз можно сказать что засияли.
    Спасибо за упражнения, теперь попробую делать зарядку именно для глаз.

  2. Когда глаза устают, даю им отдых и на несколько минут прикладываю ватные кружки, смоченные в отваре ромашки. Помогает очень хорошо.
    Но если серьезно пересиживаю за компом, то на ночь мажу тетрациклиновой глазной мазью и даю глазам отдохнуть.

  3. Второй день выполняю упражнения для глаз и заметил что действительно меньше устает зрение и с каждым разом все легче получается заниматься.
    Спасибо за полезные советы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *