,

Упражнение «планка»

Упражнение «планка»
Планка — хорошее упражнение, все мышцы в работе
Для начала достаточно 1-2 подходов, в дальнейшем можете увеличить количество подходов до 4-х.

Все ВидеоКурсы Александры Бониной

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *