Счастье Здоровья
Простые шаги к Здоровью, Омоложению и Красоте

Упражнение «планка»

Упражнение «планка»
Планка — хорошее упражнение, все мышцы в работе
Для начала достаточно 1-2 подходов, в дальнейшем можете увеличить количество подходов до 4-х.

[Stellar_video_player id=»4″]

Все ВидеоКурсы Александры Бониной

Хотите получать Новости прямо на свой эл адрес?

Вступай в Группу! Читай, комментируй, следи за обновлениями там, где удобнее!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.