Польза свеклы
Питание

Лечение свеклой

Лечение свеклой, польза свекольного сока, питательная ценность свеклы Свекла принадлежат к одной семье, что и шпинат. Свекольные листья имеют горький вкус, богаты хлорофиллом. Несмотря на горькость, зелень имеет более высокую питательную ценность, чем его корни […]

Нет изображения
Питание

Морковный сок при диабете

Сахарный диабет является метаболическим заболеванием, при котором сахар человека в крови является высоким. Это может быть из-за того, что тело производит меньше количества инсулина или когда клетки не реагируют на инсулин, который вырабатывается организмом. Сахарный […]

Лечебные свойства черники
Питание

Лечебные свойства черники

Лечебные свойства черники Если черники являются одними из ваших любимых блюд, то эта статья должна дать вам еще больше причин, чтобы вы употребляли чернику в пищу. Черника не только хороша тем, что содержится большое количество […]

Рацион правильного питания для похудения
Питание

Рацион правильного питания для похудения

Включение правильного питания в ваш ежедневный рацион может сделать вашу жизнь яркой. Ваш организм нуждается в правильном питании. Правильное питание помогает также и для похудения. В то время как полное изменение образа жизни влияет в […]

Питание

Как готовить зеленую гречку в домашних условиях

Как варить зелёную гречку Польза зелёной гречки и её преимущества в сравнении с традиционной обжаренной крупой — доказанный факт. Но многие начинающие ценители этого продукта зададутся вопросом: как правильно готовить зелёную гречку и какие бывают […]

Питание

Правильное питание. Принципы. Рекомендуемые продукты

Правильное питание: как все верно организовать Говоря про правильное питание, не следует иметь в виду разнообразные диеты для похудения или специальное меню для спортсменов. Речь должна идти о пище, которая полезна для здоровья. Казалось бы, […]

Как приготовить самую полезную овсяную кашу за ночь
Питание

Самые полезные завтраки — Овсяная каша

Овсяная каша — прекрасный вариант для завтрака, но, варить её утром чаще всего не хочется, или же просто нет времени. Однако, в то же время, большинство «быстрых» овсяных каш из пакетиков, которые могли бы стать отличной заменой […]

Питание

Польза овсяных хлопьев

Овес и продукты из него в состоянии удовлетворить спрос на питательные вещества в организме. Он обладает свойствами для похудения и омоложения, положительно влияет на защиту организма от инфекций. Свойства овсянки Овсяные хлопья принадлежат к зерновым, […]

Морковная диета на 4 дня
Питание

Морковная диета Желаете сбросить несколько лишних килограмм?

Морковная диета Желаете сбросить несколько лишних килограмм? Благодаря морковной диете, можно избавиться не только от избыточного веса, но и улучшить состояние своего организма. Морковь — ценный овощ, который к тому же является источником многих полезных […]

сбалансированное питание
Питание

Правильное сбалансированное питание — 4 основных принципа

Принимая на себя обязательство правильно питаться, Вы тем самым делаете первый шаг на пути к здоровому образу жизни. Все, что вам необходимо — это знание принципов правильно сбалансированного питания и желания внести в свой рацион […]

Рецепт Ягодной диеты
Питание

Ягодная диета при похудении

Ягодная диета содействует не только уменьшению веса, но и обеспечит организм минералами и витаминами. Ягоды имеют особенности, и они приведут в порядок почки и ваш кишечник, выведут шлаки и свободные радикалы, и омолодят и сделают […]

Целебные свойства специй
Питание

Целебные свойства специй. Несколько наиболее важных для здоровья специй

Тысячелетиями люди использовали различные специи при готовке. Они улучшают аппетит, придают блюдам приятный вкус и аромат. Несколько десятилетий назад, специи являлись предметом роскоши, их не так-то просто было достать. Сегодня мы можем с лёгкостью купить […]

Нет изображения
Питание

Как отличить натуральный мёд?

Как отличить натуральный мёд? Мёд  –  очень ценный и полезный продукт, а некоторые, обманывая людей, продают за огромную цену обычный сахар! Узнайте, каким способом проверить мёд на качество. Чаще всего встречаются люди, которые заблуждаются в […]

Нет изображения
Питание

Мифы о правильном питании

Многие из нас еще помнят советское сбалансированное питание, однако сегодня современные врачи-диетологи придерживаются порой совершенно противоположных взглядов.Мясные продукты — вредные, молочные — не усваиваются…Давайте все-таки разберемся, где правда, а где вымысел, и попытаемся развеять некоторые […]

Нет изображения
Питание

Полезны ли яйца на завтрак?

Можно ли есть яйца на завтрак или все же лучше от них отказаться? Есть ли от яиц какая-нибудь польза? Потребление яиц, возможно, как ничто другое, является причиной многих споров. Большое количество людей ругает их, несмотря […]

Нет изображения
Питание

Неправильное питание

Как определить, правильно Вы питаетесь, или нет? Часто мы слышим рекомендации о том, что рацион должен быть сбалансированным, но как это сделать? Попробуем рассмотреть наиболее часто встречающиеся ошибки в питании. Кушаем всего много. Много жиров, […]

Нет изображения
Питание

Сухие завтраки: польза и вред

Специально для современных людей, которые испытывают острый дефицит времени, пищевой промышленностью разработаны  сухие завтраки. Польза и вред  этих продуктов давно являются предметом полемики. Мир узнал о сухих завтраках более 150 лет назад. Эта была плитка […]

Нет изображения
Питание

Витаминный чай

Витаминный чай – природное средство от недугов В России с незапамятных времен были люди, которые прекрасно разбирались в травах и умели приготовить ароматный витаминный чай, обладающий огромным количеством целебных свойств. По сути, чай в привычном для […]