Остановка внутреннего диалога

Как остановить внутренний диалог. Владимир Вейд

ДВА упражнения, которые помогут вам быстро и просто

  • Сформировать новые нейронные связи
  • Перестать “сливать” энергию впустую
  • Успокоиться и отпустить напряжение
  • Обнулить ум и “перезагрузиться”
  • Увеличить скорость мышления
  • Расширить границы мышления

остановка внутреннего диалога техники

Вам НЕОБХОДИМО останавливать внутренний диалог, если вы постоянно:

  • Ругаете себя за сделанное или несделанное
  • Ведете с кем-то диалоги, которые давно в прошлом
  • Представляете, как можно было бы “ответить правильно”
  • Прокручиваете негативные события
  • Критикуете все свои идеи, прежде чем их озвучить
  • Не можете уснуть из-за хоровода мыслей
  • Отвлекаетесь во время важной работы
  • Накручиваете себя до истерики и дрожащих рук
  • Все это — типичные примеры так называемого внутреннего диалога, а правильнее сказать — болтовни.

Из-за этой мыслемешалки вы:

  • Постоянно варитесь в негативе, который случился когда-то в прошлом, и тянете его за собой в будущее
  • Плохо спите, просыпаетесь в разбитом состоянии и с каждым днем становитесь все ближе к хронической усталости
  • Тратите на работу или учебу гораздо больше времени, потому что постоянно отвлекаетесь, и у вас ни на что другое не остается времени
  • Плохо слышите свой внутренний голос, свою интуицию, поэтому вынуждены принимать важные решения без помощи своего подсознания
  • Не позволяете себе высказывать мнение, выдавать идеи, поэтому все время сидите в сторонке, а на коне оказываются другие
  • Портите сами себе настроение, даже когда объективно все хорошо

ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ ДВЕ ПРОСТЫЕ, НО ОЧЕНЬ МОЩНЫЕ ТЕХНИКИ, ЧТОБЫ

не оставить внутреннему диалогу ни малейшего шанса!

  1. Физическое упражнение  — “СВЕРХмедленные движения”
  2. Ментальное упражнение — “Отслеживание мыслей”

Зачем они нужны? Как их выполнять? Что они дадут?

Остановите внутренний диалог, чтобы:

  • Не давать прошлому разрушать ваше настоящее
  • Не вспоминать старую боль и прошлые неудачи
  • Стать более внимательным и сосредоточенным
  • Стать более внимательным и сосредоточенным
  • Больше дел успевать за меньшее время
  • Получать больше пользы от духовных практик
  • Не тратить силы на то, что уже случилось или никогда не случится
  • Быть по-настоящему благодарным за каждый новый день
  • Лучше спать и отдыхать во время сна

Внутренний диалог — это настоящая печка, в которой сгорают неповторимые минуты вашей жизни, ваши драгоценные нервные клетки, а также будущее, которое могло бы у вас быть, если бы вы сами не “зарубали” на корню все свои идеи.

Внутренний диалог портит настроение, лишает вас сил и желания что-то делать, обесточивает и заставляет жить на автомате, не глядя по сторонам и не сильно о чем-то думая.

Остановите внутренний диалог
— и вы увидите, что не только в вашей голове, но и в жизни станет гораздо меньше токсичных мыслей, переживаний и эмоций!

А помогут вам в этом 2 простых упражнения.

Попробуйте их прямо сейчас!

Упражнения подготовил
Владимир Вейд

  • Ученый, практик, исследователь
  • Более 15 лет изучает различные методы саморазвития, психотерапии, исполнения намерений, работы с подсознанием
  • Победитель в номинации “Открытие года” Новосибирского этапа Всероссийского Конкурса “Молодой Предприниматель-2010”
  • Обучался у шаманов Перу и Алтая
  • Обучался у ученого-практика по квантовой физике и квантовой психологии, магии
  • Автор книг «Одна таблетка от всех проблем» и «Разблокируй Источник жизни»
  • Автор технологии «Источник», которая объединяет в себе все психотерапевтические методы
  • Автор уникальной формулы исполнения намерений из 10 слов, созданной на основе законов работы мозга, которая реально способна творить чудеса

ЧТОБЫ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ СТАЛО БОЛЬШЕ РАДОСТИ, ЛЕГКОСТИ И УСПЕХА,

остановите внутренний диалог
— и тогда в тишине вы найдете озарения, которые, словно прожектор, осветят выход из любой ситуации!

 

 

Поделиться с друзьями
Добавить комментарий