Особенность восточной системы массажа

Еще древние люди отметили, что поглаживания и растирания отдельных частей тела человека могут смягчить боль.
Памятники истории, например, всевозможные алебастровые барельефы, папирусы с изображением массажных манипуляций, говорят нам о том, что ассирийцы, египтяне, персы, и др. народы очень хорошо владели техникой массажа. Это значит, что его можно смело отнести к части тонкого врачебного искусства еще с древних времен.

Восточный массаж  — это совмещение поверхностного и точечного массажа. Главным отличием от классического вида является влияние на биологически активные точки и поверхностное воздействие по траектории меридианов. Некоторые специалисты относят восточный массаж к рефлекторной терапии.

Так как все движения направлены на раздражение рецепторов и рецепторных зон. Это приводит к возникновению целенаправленных рефлекторных реакций. А как следствие — нормализация работы внутренних органов.
Наиболее распространено лечение органов дыхания, пищеварения, мочеполовой системы, заболеваний позвоночника и суставов конечностей и др. Сам процесс массажа начинают с головы и заканчивают стопами. Без внимания не остается ни одна группа мышц.

Восточный массаж

Сначала легкие поглаживания, которые очищают кожное дыхание и активизируют функции потовых и сальных желез. Затем поперечное растирание, при котором смещаются и передвигаются ткани тела.
И разминание, улучшающее циркуляцию тканевой жидкости, крови и лимфы. Всю процедуру массажа можно разделить на три этапа: захват мышцы, растягивание и сжимание, сдавливание и раскатывание. Интенсивность увеличивается постепенно. В минуту совершается около 50–60 движений. Руки при этом не должны соскальзывать. Именно поэтому многие специалисты не рекомендуют использование масел и кремов. Наиболее благоприятная температура воздуха-20 градусов по Цельсию.

Помимо выполнения конкретных лечебных функций, восточный массаж снимает усталость и напряжение в мышцах, убирает отечность. Это самый простой способ подготовить себя к трудовой неделе и повысить общий тонус организма.
Философия восточного массажа заключается в достижении гармонии тела и души. То есть для сохранения здоровья и долголетия, энергия в нашем теле всегда должна быть в динамическом равновесии.

Поделиться с друзьями
Добавить комментарий