Счастье Здоровья
Простые шаги к Здоровью, Омоложению и Красоте

Сахар — пищевой наркотик. Опасность сахара

Ученые уверены, что сахар самое время приравнять к алкоголю и ограничить его потребление в принудительном порядке. Вы боитесь? Мы тоже. Доказан ли вред сахара?

Наш мир переполнен сладостями. Доказывая опасность сахара, физиологи говорят, что человеческий организм не готов получать быстроусвояемые углеводы в таких количествах.   Врачи уверены, что с увеличением потреблением сладкого напрямую связан рост заболеваемости сахарным диабетом, артериальной гипертонией и ожирением.

Опасность сахара

Самые категоричные в этом вопросе эпидемиологи: речь идет о сахарной пандемии, считают они. Такая же ситуация сложилась несколько десятков лет назад с алкоголем и табакокурением: эти привычки настолько распространились, что стали представлять угрозу для целых народов. Сбавить обороты помогла лишь государственная политика против табака и алкоголя.
Но неужели сахар настолько страшен, как водка или сигареты? Выходит, что да. Во-первых, сахар тоже вызывает привыкание. Глюкоза является стимулятором центра удовольствия нашего головного мозга. Вкусив сладкого однажды, человек будет стремиться повторить это ощущение снова и снова. При всем при этом сахар подавляет синтез гормонов насыщения – лептина и грелина. Как следствие – постоянное переедание у любителей сладкого.

Другая серьезная проблема – переизбыток сахара в продуктах питания. Ученые подсчитали, что сегодня мы съедаем за месяц столько сладостей, сколько житель средних веков не съедал за всю свою жизнь. А это значит, что наша система контроля сахара катастрофически перегружена, результат – уровень глюкозы постоянно повышен. Это однозначно доказывает вред сахара для организма. Выход только один: бдительный контроль над количеством сахара в своем рационе.

Справедливости ради стоит сказать, что это довольно-таки непросто. Производители добавляют в продукты столько сахара, сколько им заблагорассудится. Английские исследователи установили, что за последние тридцать лет средний вес шоколадной конфеты вырос в два раза! Эксперты уверены: необходимы специальные государственные программы, целью которых будет рассказать людям о вреде сладкого.

Сегодня в обществе к рюмке водки и шоколадному батончику относятся различно, а вреда от них, оказывается, одинаково.   Ученые всего мира выступают за законодательное ограничение сладкоежек, такими мерами как введение акциза и повышение цен на сахаросодержащие продукты.   Так что вполне вероятно, что через несколько лет нам придется искать кафе с залом для любителей сладкого, а перекусывать пирожным можно будет только в специально отведенных для этих целей местах.

Вступай в Группу! Читай, комментируй, следи за обновлениями там, где удобнее!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.