Массаж представляет собой своего рода воздействие на тело человека силой рук массажиста. При этом для лечения, оздоровления и надлежащей профилактики заболеваний могут применяться специальные аппаратные средства.
Воздействие массажа оказывает положительное влияние на процесс снабженья кровью суставов и тканей. У человека ускоряется динамика образования и перемещения синовиальной жидкости, таким образом, мышцы становятся более эластичными.

Общий массаж

Общий массаж может проводиться с использованием различных приемов и подходов ручного и аппаратного массажа. При этом, могут использоваться: растирание, разминание и создание вибрации.
Как правило, массаж тела опытный массажист начинает со спинных отделов, затем вовлекаются задние части ног, плечи, шея и затылок. После этого можно приступать к массажу передней части тела.

Обычно порядок массажа , в этом случае, следующий: лицо, руки и кисти, торс и передняя часть ног. Окончание эффективного сеанса массажа предполагает «объединение» взаимодействия на все участки тела человека. В этих целях применяют поглаживание и растирание.
Стоит отметить, что кроме «технического» воздействия массажиста на тело, массаж дает возможность в полной мере насладиться прикосновениями рук. Руки профессионала, в этом случае, помогают человеку обрести чувство единого целого. Таким образом, данная процедура является своеобразным средством выхода внутренней энергии человека, которая заключена в каждом из нас.

Массаж задумывался сторонниками целостного подхода, как возможность объединить восточные подходы в лечении различных заболеваний и современных медицинских знаний в области физиологии человека. Применение массажа вызывает целую плеяду изменений со стороны различных систем организма человека: нервной, сердечно-сосудистой , мышечной.

При этом каждый организм индивидуально реагирует на эти изменения, которые зависят от пола, возраста и функционального состояния. Различные подходы в проведении массажа способны оказать как тонизирующий эффект, так и расслабляющий. Профессиональный массажист способен качественно и квалифицированно снять человеку физическое перенапряжение, беспокойство, печаль и негативный эмоциональный фон.
Стоит отметить, что повторять курсы массажа стоит не реже чем раз в пол года, или год, в зависимости от Вашего состояния.