Счастье Здоровья
Простые шаги к Здоровью, Омоложению и Красоте

Обратим внимание на собственные ощущения

Пронаблюдайте свои собственные ощущения

Простое упражнение.

ощущение внимания, sensation of attention

С тех пор, как промышленность начала активно развиваться, человечество озаботилось экологичностью
Приставка «эко» сейчас очень популярна. Все хотят экологичные продукты, технологии, образ жизни.
И мало кто думает об экологичности собственного сознания.

Что это такое?

Выполним простое упражнение.

Представим, что наша кожа словно зеркало, все отражает и ни одно влияние из вне не проникает в нас.
Насладились этим ощущением безопасности, комфорта, защищенности.

Обратим внимание на собственные ощущения.

Несмотря на отсутствие угроз, человек обычно ощущает напряженность, страхи, различные волнения.
И даже если представить полную защиту, никуда эти вибрации не исчезают.

Посмотрите на свои ощущения… Это то, что вы источаете, с чем идете в мир. Это то, с чем другим людям приходиться взаимодействовать, когда они общаются с вами….

Окружающие звуки, предметы, мысли могут вызывать самые разные эмоции.

Один человек останется равнодушным. Другой восхититься. Кто-то может ощутить зависть или агрессию от того, что вот в этом крутом автомобиле сейчас проехал не он…. А кто-то заметит одно, упустив из виду все остальное….
Реальность как фильм или книга — объект один, а восприятие, реакция у каждого своя.

Пронаблюдайте свои собственные ощущения.

Наблюдайте без желания изменить.
Становится понятно, как мы притягиваем в свою жизнь резонирующие нам события.
Реальность всегда соответствует нам.
Заметив неэкологичность собственных ощущений, достаточно наблюдать их. Сознание обладает самоорганизующей силой.

Увидеть что боишься непонятно чего, страшишься следующего мгновения жизни, находишься на грани упадка сил, тревожишься по пустякам — этого достаточно, чтобы перестать продолжать так вибрировать. Это словно увидеть, что льешь чай мимо чашки.

В течении дня постарайтесь чаще обращать свое внимание от мыслей к ощущениям.
Если это трудно сделать, представляйте опять зеркальную капсулу, отсекающую не ваши чувства, воздействия.

Весь мир становится вашим ощущением, вашим восприятием. Замечайте, какое оно.
Регулярное выполнение этого простого упражнения сделает вас экологичными, сильными и радостными.
Будьте!

5 простых упражнений, которые позволят вам контролировать ваши мысли, что происходит в вашем сознании, в вашем уме и тем самым улучшить вашу повседневную жизнь.
 

Как контролировать свое сознание.

 

Вступай в Группу! Читай, комментируй, следи за обновлениями там, где удобнее!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.