Обертывание пищевой пленкой для похудения

Стремясь похудеть, женщины придумывают все более оригинальные способы, при этом они направлены не только на потерю лишних килограммов и избавление от целлюлита, но и на омоложение кожи и борьбу с токсинами и шлаками.
Один их самых простых и доступных способов — обертывание пищевой пленкой для похудения. Такую процедуру предлагают многие косметические средства и салоны красоты, однако, при желании, воспользоваться обертываниями можно и в домашних условиях.
Во время обертывания на проблемные зоны воздействует парниковый эффект, благодаря которому активизируется кровообращение, а потовые железы начинают функционировать в усиленном режиме и выводить из организма шлаки и токсины.

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Правила, которым нужно обязательно следовать во время обертывания пищевой пленкой для похудения:

  1. Перед началом процедуры очистите кожу при помощи скраба или пилинга. Желательно, чтобы в состав этих косметических средств входили морская соль и водоросли.
    Нанося скраб, помассируйте те участки тела, которые вызывают у вас негодование. От подготовительного этапа зависит эффективность всей процедуры, ведь очищенная кожа гораздо лучше впитывает полезные вещества из смеси для обертывания.
  2. Не менее тщательно необходимо перемешивать смесь для обертывания: она должна быть однородной и эластичной. Нанесите ее толстым слоем на очищенную кожу, не скупитесь.
    Сверху намотайте пищевую пленку, и хорошенько ее закрепите: она не даст целебной смеси высохнуть и будет удерживать тепло.
  3. Время, которое потребуется для процедуры может варьироваться от получаса до часа.
    В зависимости от рецептуры смеси для обертывания, во время процедуры необходимо спокойно отдыхать под теплым одеялом, погружаться в ванну с горячей водой, или выполнять физические упражнения и уборку квартиры.
  4. Как только отведенное время завершиться, осторожно разверните пленку, а следы смеси удалите салфеткой. После процедуры хорошо принять душ, но еще лучше – принять ванну с морской солью. В завершении сеанса нанесите антицеллюлитный крем.

Общее количество обертываний может варьироваться, но в среднем оно равняется 10 процедурам. Выполнять обертывание пищевой пленкой желательно каждые два дня.

Обертывание пищевой пленкой для похудения: противопоказания
Обертывания подразделяются на горячие и холодные, так вот первые нельзя применять тем, кто является гипертоником, страдает от варикоза, имеет сердечно-сосудистые или гинекологические заболевания. З
а исключением варикозного расширения вен, все перечисленное выше можно отнести и к холодным обертываниям.

Обертывание пищевой пленкой для похудения: рецепты
Существует множество разновидностей рецептов для приготовления смесей для обертывания. Среди ингредиентов: мед, чайные листья, кофе, шоколад, горчица или сочетание этих продуктов в малых пропорциях.
Водоросли также можно включать в смеси, однако, с ними стоит быть осторожными: их нельзя использовать тем, кто имеет проблемы со щитовидной железой.

Не забывайте и о корректировке рациона: если из рациона не исчезнут губительные для фигуры продукты, о тонкой талии и шикарной фигуре можно даже и не мечтать.

Поделиться с друзьями
Добавить комментарий