Лечебные свойства черники

Лечебные свойства черники Если черники являются одними из ваших любимых блюд, то эта статья должна дать вам еще больше причин, чтобы вы употребляли чернику в пищу. Черника не только хороша тем, что содержится большое количество антиоксидантов, так же она снижает высокий уровень холестерина.

сергей дорошевский оздоровительный сеанс от доктора дорошевского

Лечебные свойства черники
Как и многие фрукты, ягоды черники богаты антиоксидантами, которые необходимы для борьбы старением, а также опасными для жизни заболеваниями, таких как рак и болезни сердца.
Черника имеет один из самых высоких уровней известных антиоксидантов чем в любой пище. Более высокий уровень антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай вместе взятые. Она полна аминокислотами, витаминами и антиоксидантами и незаменимых жирных кислот. Черника имеет множество применений,  экстракт черники как лечебная трава  используется тысячами лет с древних времен.
Многие процедуры по уходу за кожей в настоящее время используют смеси экстрактов черники вместе с другими травами, для восстановления кожи и ускорении заживлении. Эти процедуры были клинически доказаны, как быстрое заживление кожи. Они также показали заметные способности на уменьшение рубцов и лечение ожогов, хотя необходимы дополнительные исследования.
Для оптимального ухода за кожей следует регулярно есть продукты с высоким содержанием антиоксидант, как черника, другие ягоды, гранат и шпинат. Эти продукты с высокой концентрацией антиоксидантов и питательных веществ помогают в борьбе и может даже обратить вспять процесс старения. При правильном рационе полных богатыми антиоксидантными продуктами, можно практически остановить появление морщины. Хороший рацион наряду с хорошим режимом ухода за кожей могут дать удивительные результаты.

Знайте, что употребление одной черники, не сможет уменьшить уровень холестерина, если вы поддерживаете нездоровый образ жизни. Включение черники в вашем рационе должно быть сделано одновременно с физическими упражнениями и улучшением вашего рациона питания в целом.

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*