Счастье Здоровья
Простые шаги к Здоровью, Омоложению и Красоте

Куркума для Оздоровления и Омоложения

Куркума, по другому — индийский шафран.
Это удивительное растение оказывает широкий спектр на организм, такое как, омолаживающий эффект, а также целебное и лечебное действие.
Куркума, Turmeric
Волшебный эффект приправы в том, что она обладает уникальным составом.

В древних языках (санскрит) встречаются упоминания о куркуме, такие как: «изгоняет червей из тела», «улучшает цвет и внешнее строение тела», «кожа более чистая», «красива, как звездный небосвод».

Лекарственные свойства куркумы так сильны, что ее составляющие элементы имеют способность остановить развитие злокачественных опухолей порой на поздних фазах заболевания.

Основной состав куркумы:
кальций, железо, фосфор и йод. Витамины и микроэлементы: С, В1, В2, ВЗ, фолиевая кислота, кальций, фосфор, железо и йод.

Эфирные масла (Борнеол, сабинен, фелландрен, цингиберен)
Они успокаивают раздраженную кожу, уменьшают воспаления, выступают как антисептики;

В составе кукрумы входят различные масла: эфирные и жирные, фенольные соединения (куркумины) и кроме того жиры.

Лечебные свойства куркумы

Эта пряность — незаменимая поддержка для людей после после хронической болезни или кто еще нездоров.

куркума для здоровья, turmeric for health

Куркума является натуральным антибиотиком.

Чистит кровь, улучшает кровообращение, стимулирует образование новых кровяных клеток.
Используется как сильное средство, которое выводит токсины и токсины, способствует заживлению тканей, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.

Куркума поможет поддержать кишечную флору в порядке, очищает кишечник, восстанавливает функции желудочно-кишечного тракта, нормализует работу поджелудочной железы, снизит количество газов.

Проявляет стимулирующее, заживляющее и противобактериальное действие, улучшает обмен веществ.

Из заболеваний пищеварительной системы лечит несварение, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Для очистки организма и повышения тонуса куркуму употребляют на ночь с горячим молоком, маслом и медом.

Испльзуется при кожных заболеваниях в виде пасты или присыпки.
Куркумная паста — отличное средство против экземы, зуда (наружно), рассасывает фурункулы.

Помощь суставам

куркума в лечебных целях, curcuma-for medicinal purposes

Куркума помогает при воспалении суставов.
Поскольку в ней содержатся мощнейшие натуральные антиоксиданты, и она хорошо подавляет секрецию вредного гистамина.
Также куркума усиливает выработку кортизола, который имеет мощный противовоспалительный эффект.

Омолаживающее действие куркумы

Особенно это будет интересно женщинам, ведь – это неоценимое для поддержания красоты!

В Индии куркума хорошо употребляется как косметическое средство: улучшает цвет лица, очищает кожу человека, раскрывает потовые железы.
Корень куркумы – это мощнейший антиоксидант, он по достоинству является фаворитом среди средств в борьбе со старостью.
Куркумин даже в мелких дозах ослабевает разрушительное воздействие свободных радикалов, что задерживает процесс старения.
Систематическое употребление масок из куркумы сдерживает процесс старения, кожа лица разглаживается, улучшается ее цвет;
натуральные вещества уменьшают негативное воздействие на кожу лица, выравнивают кожный покров, заживляются и разглаживаются мелкие ранки.

Куркума также входит в состав омолаживающих кремов, масок и лосьонов.

Маски из куркумы

Маски из куркумы, Mask of turmeric

Очищающая маска из куркумы

Понадобится:
две столовые ложки косметической глины для лица, четверть чайной ложки порошка куркумы. Все смешать.

Выложить треть смеси в миску, развести с небольшим количеством воды и добавить две капли эфирного масла лаванды.
(Сухую смесь, которая осталась — ее можно хранить в герметично закрытой баночке.)

Для сухой кожи — нанести маску тонким слоем,
Для жирной кожи – толстым. Оставить на 10–15 минут, после смыть прохладной водой.

Омолаживающая маска из куркумы для лица

1 ч. ложка куркумы‚
1 ч. л. молока или сливок‚
1 ч. л. меда‚

Смешать ингредиенты и нанести на чистое лицо минут на 10-30.

Делать маски курсом через день.

Эффект омолаживющей маски: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

Маска из куркумы

Смешать чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока‚ размешать и нанести смесь на лицо. Через 30 минут смыть маску теплой водой.
Вместо молока можете употреблять сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.

Рецепт чая

В рецепт входит 3 ингредиента(имбирь, куркума, ягоды годжи).
Каждый имеет огромный список полезных свойств, поэтому получится просто отменный напиток! Нюанс: чтобы приготовить данный чай, нужно предварительно замочить ягоды годжи.

Потребуется:

Корень имбиря — примерно 15 см
Куркума — 3 ст. л.
Ягоды годжи — 1 стак.
Лимоны — 6 шт.
Вода — 2 л

Замочить на ночь ягоды годжи в литре воды.
После того, как ягоды станут мягкими, взбить и процедить смесь.
Заварить имбирный чай в 2 литрах горячей воды вместе с куркумой. Затем добавить лимонный сок и сок годжи. Тщательно перемешать.

Здоровые, белые зубы
Готовим натуральную зубную пасту с отбеливающим эффектом

Потребуется:

— куркума (в порошке)
— кокосовое масло
— мятное масло

Все три этих элемента имеют могучий антибактериальным эффект, куркума в целом природный антибиотик с мощным отбеливающим воздействием, кокосовое масло — палач кариеса.

Взять по одной чайной ложке кокосового масла и порошка куркумы, смешать и добавить 2-3 капли мятного масла.

Переложить все в банку и можно чистить зубы. Паста замечательно отбеливает и очень приятная.

куркума омоложение, turmeric-rejuvenation

Золотое молоко
Полезно для позвоночника. Помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей.
Полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей.
Куркума, в составе молока, способствует очищению крови, полезна для печени и как уже упоминалось, борется с морщинами

Компоненты (на одну порцию):
1/8 чайной ложки куркумы
1/4 стакана (65 мл) воды
250 мл молока
2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла
мед по вкусу

Способ приготовления:
Насыпать куркуму в воду, довести до кипения и варить около 8 минут, до тех пор, пока содержимое не загустеет. Если паста становиться слишком густой, то можно добавить воды.
Вскипятить молоко, добавить в него миндальное масло.
Когда молоко вскипит, снять с плиты и влить молоко в куркуму, добавить по вкусу мед.
Такю пасту из куркумы допускается приготовить сразу надолго. В замороженном виде свойства сохраняются 40 дней.

Куркума для разжижения крови

Если часто питаться мучной и сладкой пищей, то загущается кровь.

Что вызывает большую нагрузку на сердце.

Для разжижения крови, а также повышения иммунитета полезно пить настой куркумы.

Потребуется

— 1/2 ч. л. куркумы
— 1 стакан кипятка

Залить куркуму кипятком и настоять 20 мин.

Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Курс 21 день.

Куркума золотая королева специй — это полная характеристика легендарной пряности.
Куркума придает золотистый оттенок любому блюду.
Привычный гарнир превращается в украшение стола, сочный цвет которого активизирует аппетит.

Применяется в большом ассортименте в приготовлении экзотических блюд.
Самая важная специя на любой кухне!
Продукт, который сохраняет здоровье!

Как говорилось выше, куркума имеет большое противовоспалительное действие.
Воспаление считается основной причиной атеросклероза и дальнейшего затвердевания артерий. Куркума же содействует уменьшению жировых отложений в артериях на 26%.

Все, знают, что такое обмен веществ.
А многие желающие похудеть, знают, что напрасно ждать результатов, когда нарушен метаболизм.
Эта специя разгонит обмен веществ.

Идеальная формула “бича” метаболизма:
кайенский перец,
черный перец,
имбирь
куркума.

Приятный вкус и запах поможет сжечь калории.

И не забываем про гимнастику!

 Ежедневно 1 новое упражнение
Суставная гимнастика:
проработка суставов и женских органов
Дыхательная гимнастика:
профилактика общего состояния организма
Силовая гимнастика:
прокачка всех мышц вашего тела
Йога для начинающих:
комфортное оздоровление и омоложение организма
 
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ!

Хотите получать Новости прямо на свой эл адрес?

Вступай в Группу! Читай, комментируй, следи за обновлениями там, где удобнее!

2 Комментарии
  1. Ольга говорит

    Замечательная статья! Спасибо вам!

  2. Галина говорит

    Благодарю! Очень полезная информация !

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.