К сожалению, наш мозг еще изучен не до конца, на это уйдут еще десятки лет, однако существуют проверенные временем способы, которые помогут Вам улучшить работу мозгу.  

Как улучшить работу мозга
  1.  Решайте задачи.  
    Мозг — это мышца, которая также нуждается в тренировках.
    Для»прокачки»мозга хорошо подходят различные головоломки, игры на запоминание, кроссворды или же интеллектуальные игры.
    Как ни странно, даже внимательный просмотр различных политических дискуссий улучшает системы,  отвечающие за обучение и внимание, которые далеко «сидят» в вашей голове.
  2. Употребление пищи, которая полезная для мозга.  
    Продуманная, взвешенная диета, которая содержит жирные кислоты омега-3 (орех, лосось, киви), будет позитивно влиять на функционирование вашего мозга, а также поможет Вам в борьбе с ментальными расстройствами.
    Пересмотрите свой рацион. Также не стоит забывать употреблять достаточное количество воды, будет полезно всегда иметь при себе бутылочку воды. Зимой можно пропить курс витаминов.
  3. Регулярная физическая нагрузка.  Ученые утверждают, что физическая нагрузка оказывает благоприятное влияние на функционирование вашего мозга. При физических нагрузках выделяются вещества, которые помогают нейронам становиться сильнее и здоровее. В среднем требуется 20-30 минутных тренировок раз в два дня.  
  4. Восстановление.  
    Во время сна Ваш мозг обрабатывает все данные (обработка воспоминаний, перенос их из краткосрочной памяти в долгосрочную) мозг «утрамбовывает» все ваши приобретенные навыки и знания. Старайтесь немного отдыхать в обед, от 30 до 90 минут, это поможет улучшить долговременную память.
    Помимо этого, мышцы растут именно во время сна, а не сразу после тренировки (как некоторые ошибочно считают)
  5. Свежий воздух.  Старайтесь почаще выходить на прогулку, дышать различными ароматами (черемухи, липы).
    Ваш мозг должен быть обогащен кислородом, это поможет ему нормально функционировать.

Придерживайтесь этих советов, дисциплинируйте себя, развивайтесь. Большую роль в работе мозга решает наследственность, а также условия окружающей среды.