Счастье Здоровья
Простые шаги к Здоровью, Омоложению и Красоте

Как сохранить молодость и красоту

Сначала стоит убедиться — а есть ли, что сохранять? Если все уже в прошлом, то ищем рецепты вкусняшек и наслаждаемся жизнью.
В общем-то, не самый плохой вариант.
Если же вопрос все же важен и хочется радоваться своему отражению в зеркале, ловить восхищенные взгляды, то читаем дальше, вникаем и выполняем.
Статья будет полезна как женщинам, так и мужчинам — никому не хочется выглядеть рухлядью в свои тридцать, сорок и даже больше лет. И даже в том возрасте, когда выглядеть не молодцом уже простительно.
Большинство людей, имеющих моложавый вид и привлекательность, получили это с рождения и просто не растратили этот подарок судьбы. Они вели умеренный образ жизни, а все остальное за них сделала природа. Но и остальные не остались обделенными. При определенных условиях, каждый может выглядеть моложе своего физического возраста, а ощущать себя еще лучше.
Как сохранить молодость, How to keep youth
Хорошо, если вы живете в высокогорной области или в морском климате, наполняя свой рацион морепродуктами.
Говорят, в таких районах, включая всевозможные природные источники — больше всего долгожителей.
Жители острова Пасха сохраняли свою кожу в идеальном состоянии, просто стоя лицом к морскому ветру. В том же самом направлении на острове стоят и каменные истуканы. Тоже хорошо сохранились:)
Как сохранить молодость, How to keep youth
Если вам не так повезло с местом проживания и основное время вы проводите в городе, то выход все-таки есть — спорт и секс. Кстати, это не обывательский совет в стиле «Поменьше мучного, побольше ночного», а выводы ученых. Еще они добавили, что умение прощать, и не скрывать обид — так же положительно отразится на качестве жизни и внешнем виде.
Поменьше думайте, побольше ощущайте. Современный человек настолько погружен в мысли, что может длительное время игнорировать сигналы тела о том, что пора поесть или давно ощущается жажда, затекла нога. Сомнения, озабоченность — свойственны тем, кто размышляет чрезмерно много. Ощущайте то, что ощущается и забудьте представлять, что что-то могло быть иным. Раньше это называлось «на все воля бога». В течении жизни каждый мог заметить, что жизнь порой сама разрешает те задачи, которые ею же и ставятся.
Начните ощущать – что нужно именно вам. Пользоваться чужими советами так же неразумно, как пользоваться рецептом, выписанным для другого.
С почти бесплатными методами «спорт, секс и доверие к жизни», мы разобрались и теперь нужно вспомнить о питании. И здесь ученые не нашли ничего нового — что работало две тысячи лет назад, эффективно и в наши дни. Фрукты, овощи, ягоды, зелень помогут организму функционировать как часы
Как сохранить молодость, How to keep youth
Они хорошо помогают естественному очищению организма от всевозможных шлаков. Чистота системы пищеварении¤ помогает коже быть сияющей и свежей в любом возрасте. Не всегда люди искали эликсир молодости. Чаще жаждали богатства, исполнения желаний
По данным археологических раскопок, первобытные люди жили 19 — 20 лет. В Римской империи обычно продолжительность жизни составляла 25 лет. В период феодального строя многие доживали примерно, до 30-35 лет. Сейчас продолжительность жизни человека — около 70 лет, что и вызвало интерес к сохранению молодости. В другие века такой вопрос просто не успевал возникнуть.
Красота и молодость напрямую зависят от вашего здоровья. Физического и духовного. Уделяйте этому внимание! Молодость можно продлить, здоровье можно сохранить и даже вернуть!

 

Вступай в Группу! Читай, комментируй, следи за обновлениями там, где удобнее!

2 Комментарии
  1. Ольга говорит

    ждала каких-то особых откровений от статьи, но вы правы — не за чем изобретать колесо. Что помогло уже миллионам людей, окажется полезным каждому и сейчас

  2. Кирилл говорит

    Спасибо, что еще раз обратили внимание на обычные, но в самом деле важные вещи!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.