Как предотвратить кариес

Как предотвратить кариес. Проблемы с зубами могут быть болезненными, влиять на весь организм в целом.
Состояние зубов оказывает существенное влияние на чувство собственного достоинства и возможность питания как в детстве, так и в пожилом возрасте.
Несмотря на современные технологии, лечение зубов по-прежнему не самая приятная процедура для большинства людей. И уж недешевая точно.
Поэтому профилактика, сохранение зубов здоровыми — очень важно. Фрукты, ягоды орехи, морепродукты, витамины А и Д, помогут поддерживать зубы в хорошем состоянии.

как предотвратить кариес

Кариес зубов
Кариес является одним из самых распространенных заболеваний в мире.
Несмотря на большое внимание населения на сохранение здоровья своих зубов в последние 30 лет, кариес затрагивает почти половину детей и подростков и более 55% взрослого населения. Кариес зубов является болезнью, вызываемой кислотами — ферментированных сахаров и крахмала — разрушение зубов.
Кариес причиняет страдания, ухудшает внешний вид. Со временем, может привести к выпадению зубов, если не удалось вовремя предотвратить его.
К счастью, это можно предотвратить, если обнаружить на ранней стадии.
Наружная белая часть зуба называется зубной эмалью, которая состоит из минералов, особенно кальция и фосфата.
Зубная эмаль может постоянно меняться (деминерализироваться и реформирофаться) в зависимости от ухода за ней и от нашего питания.

Бактерии, которые находятся в ротовой полости вырабатывают кислоты. В присутствии этих кислот, часть кальция в эмали растворяется и теряется от поверхности зуба.
Этот процесс известен как деминерализация. На данном этапе, поверхностные повреждения зуба могут быть восстановлены.
Слюна является одним из естественных защитников от этого процесса и защищает зубы от кариеса несколькими способами:
• она помогает снять остатки продуктов с поверхности зубов,
• содержит бикарбонат, который помогает нейтрализовать кислоты,
• поставляет минеральные вещества, такие как кальций, фосфат и фторид к поверхности зуба, что позволяет зубам реминерализироваться, то есть восстанавливаться, реформироваться.

Кариес возникает, когда процесс деминерализации преобладает над реминерализацией.
Зубы детей в возрасте до шести лет, и пожилых людей являются особенно уязвимыми к деминерализации.

У детей зубная эмаль еще разрабатывается и является относительно мягким, а у пожилых людей она уже «изношена».
Стоматологическая (зубная) эрозия является необратимой потерей зубной эмали и слоя дентина из-за кислот, которые попадают в ротовую полость с продуктами питания или другими внешними факторами (например, кислота из желудка).

В тяжелых случаях эрозия может привести к полному разрушению зубов. Приторные или газированные безалкогольные напитки, подслащенные йогурты, соленые огурчики, кислые фрукты (цитрусовые) и фруктовые соки намного увеличивают риск повреждения эмали.

Эрозия также может у людей, которые хронически страдают расстройством желудка, у которых часто может быть рвота.

Уход за полостью рта и само питание достаточно индивидуальны. То, что хорошо для жителей Крайнего Севера, может не подойти для населения южных районов. Возраст, деятельность, генетическая предрасположенность так же могут влиять на индивидуальные потребности организма человека.

В Новой Зеландии проводили следующий эксперимент.
Из девочек-аборигенок были выбраны тридцать три с наилучшим состоянием зубов — они составили контрольную группу.
Оставшимся тридцати трем в питание добавили две чайных ложки жира печени трески в день. В остальном диета экспериментальной и контрольной групп была одинаковой.
По истечении шести месяцев в группе, принимавшей жир печени трески, зубы стали на 41,75% более устойчивыми к кариесу, чем в контрольной группе девочек, прежде считавшихся менее подверженными разрушению зубов.

Поделиться с друзьями
Добавить комментарий