Счастье Здоровья
Простые шаги к Здоровью, Омоложению и Красоте

Как похудеть самостоятельно

Если мы сегодня посмотрим на наших знакомых, родственников, друзей и вообще незнакомых людей, которые встречаются на улице и в транспорте, то заметим, что многие из них имеют избыточный вес. Конечно, этот избыток может быть совершенно разным. У одних – в пределах 2 кг, а у других – от 10 и выше.
Практически каждый полный человек спрашивает и интересуется, как снизить вес. Понятное дело, что если вы поправились на пару килограмм по каким-либо причинам, окружающие могут даже и не заметить это. Но если ваши жалобы будут постоянными, тогда им придется в это поверить и они согласятся, в конце концов, с этим. Ну, а если это будет лишь ваш секрет, и вы просто снизите свой вес без особого разглашения всем подряд, тогда поступите благоразумно.
Совершенно по-другому обстоят дела, если вы поправились на 5 – 10 – 20 кг и т. д. Вот здесь, думаю, вам пригодится информация, как снизить вес.
Сегодня, конечно очень много разных методов снижения веса. В интернете, по телевизору, в газетах и журналах можно найти столько рецептов, чтобы убрать лишние килограммы, что можно растеряться.

Как похудеть самостоятельно

Всегда хорошо людям давать ту информацию, которая практически была использована и дала свои результаты. Поэтому решила, что если тот результат, который был получен лично мной, показать другим. Понятно, что кому-то он не подойдет по разным причинам, но кто-то примет и поймет, что это действенный способ, как снизить вес.
А дело было так. У меня всегда был нормальный вес для моего роста. Не говорю, что была «дюймовочка», но для моего возраста и роста вес в 64-65 кг был вполне нормальным. В 35 лет после рождения детей мой вес начал постепенно набирать килограммы. Вначале это было 5, потом 10, потом перестала следить за ним. Молча, покупала вещи больших размеров и нормально «пыхтела», поднимаясь на лестницу.
Как то встала на электронные весы, и когда увидела цифру, которая высветилась на мониторе, побежала за механическими. Решила, что просто они поломались. Слишком цифра была велика – 100 кг. И это при росте 160 см.
На протяжении пяти лет пыталась бороться с лишним весом диетами, приемами биологических активных добавок разных компаний. Пыталась выполнять зарядку, сидела на разных диетах. Честно говорю, надоело! Да и результата не было никакого.
Но что-то же нужно было делать с этим жиром, который уже меня, извините, достал! Что же это за вид, особенно весной и летом. Так некрасиво, когда через одежду видны складки жира, который так и «просится убежать».
И вот подумала и решила попробовать одну методику. В результате, почувствовала, что со второй недели регулярных занятий самостоятельно дома мой вес действительно стал снижаться. А то, что мне через месяц удалось надеть брюки, которые были на два размера малы, удивило меня и обрадовало!
Итак, мне сегодня 53 года, мой вес 80 кг, который ежедневно снижается. Почему я выбрала именно этот метод, как похудеть самостоятельно.
Во-первых, мне не нравится сидеть на каких-либо диетах.
Во-вторых, нет времени ходить в тренажерные залы.
В-третьих, не нравится мне, когда за моими неловкими движениями (в начале занятий) кто-то наблюдает.
В-четвертых, хочется быть всегда «в форме».
В – пятых, хочется сэкономить деньги. Ведь, чтобы посещать разные клубы для снижения веса нужно платить и немало.
В – шестых, мне не нравится, когда болят мышцы и ты не можешь встать со стула из-за огромных физических нагрузок в спорт-залах.
Таким образом, эффект снижения веса увеличился. И я верю, что результат будет, ведь он уже есть. Продолжаю дальше и знаю точно, что буду выглядеть просто замечательно. И, кроме всего, я стала себя замечательно чувствовать. Улучшилось настроение, увеличилась работоспособность. И, кроме того, захотелось поделиться с другими полными, как похудеть дома.

похудеть дома

Всем, кто подпишется на получение бесплатной методики, будет выслано 3 видео инструкции.
В Методике использованы самые последние врачебные достижения, они направлены не просто на восстановление организма, но на активное долголетие человека.
Надеюсь, что практика – это самый лучший показатель, что методика работает. Думаю, информация, как быстро похудеть дома, нужна многим, особенно женщинам!

Как Похудеть. Скачать БЕСПЛАТНО!

Вступай в Группу! Читай, комментируй, следи за обновлениями там, где удобнее!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.