Как избавиться от прыщей в домашних условиях?

Прыщи вызывают массу проблем – комплексы, некрасивая кожа, негативное отношение окружающих и многое другое.
Мы предлагаем вам попробовать избавиться от прыщей с помощью домашних средств, которые по своей эффективности не уступают лекарствам, а может быть и превосходят лекарства.


Kak-izbavit'sya-ot-pryshchey-v-domashnikh-usloviyakh

В первую очередь, чтобы избавиться от прыщей, вы должны взять под контроль свое питание, проводить гигиенические процедуры. Уже сегодня вы можете начать лечение прыщей в домашних условиях.
Первые результаты вы заметите примерно через три-четыре недели – кожа станет более чистой, матовой и свежей.
Для начала попробуйте применять для лечения прыщей медовую маску. Мед обладает антибактериальным действием и отлично подходит для лечения прыщей и многих других недостатков кожи. Просто наносите мед на кожу дважды в неделю и держите такую маску на лице около получаса.

Следующий шаг для лечения прыщей – это умывание лица с мылом дважды в день.
Умывайтесь теплой водой и мыльным средством утром и вечером – после пробуждения и сразу перед сном. Очень нежно умывайте свое лицо, не трите его жесткой тканью и не пользуйтесь щеточками. Если вы будете грубо тереть лицо, то сальные железы начнут вырабатывать еще больше кожного сала, что приведет к распространению прыщей.

Старайтесь делать себе такие прически, чтобы волосы не падали на лицо. На волосах есть природная смазка, которая обязательно останется на коже лица и будет способствовать появлению прыщей. Также стоит мыть волосы каждый день.

Купите себе хорошие мультивитамины. Появление прыщей – это сигнал организма о том, что что-то не так со здоровьем. Состояние вашей кожи напрямую зависит от питания и поступления витаминов. Без витаминов кожа не может бороться с бактериями и сопротивляться инфекциям.
В вашем рационе обязательно должен быть хром. Хром часто используют в диетах для похудения. Хром прекрасно подходит для лечения прыщей и угрей, помогает коже бороться с инфекциями. Принимая хром дополнительно, вы сможете увеличить сопротивляемость кожи бактериям.

Ешьте морковь, чтобы в организме было достаточное количество бета-каротина. Бета-каротин или витамин А укрепляет защитные функции кожи и помогает снизить выработку кожного сала. Этот витамин крайне необходим для здоровья кожи и слизистых. К тому же витамин А – мощный антиоксидант, который помогает организму избавиться от токсинов.
Дефицит витамина А может привести к появлению прыщей.
Старайтесь не пользоваться пудрой и тональным кремом. Пудра и тональный крем забивают поры, вызывают появление еще большего числа прыщей и угрей. Чтобы избавиться от прыщей, надо отказаться от тональных средств.

Не выдавливайте ваши прыщи. Не царапайте, не давите и не сжимайте ваши прыщи. Меняйте наволочку на подушке каждый день.
Ваше лицо соприкасается с наволочкой каждую ночь, поэтому постельное белье должно быть идеально чистым и проглаженным с двух сторон очень горячим утюгом, чтобы убить все микробы.
Ешьте побольше продуктов, богатых цинком. Цинк обладает антибактериальными свойствами и очень необходим для правильной работы сальных желез. Диета с низким содержанием цинка может вызвать появление прыщей или угрей.

Поделиться с друзьями
Добавить комментарий