Омолаживаем лицо дома. Рецепты, маски и упражнения, только самые эффективные методы

Необходимо признать и смириться с тем, что старение кожи естественный необратимый процесс.
В нашем организме происходит непрерывная работа клеточной системы.
Но с годами резервы данной деятельности иссякают.
Морщины и потеря упругости кожи портят не только внешний вид, но и настроение.
Всем женщинам всегда хочется выглядеть молодо и красиво.
Но, к сожалению, с годами кожа лица стареет, как бы нам ни хотелось признавать этот факт.
Все это отражается на лице.

Чтобы хорошо выглядеть в любом возрасте, совсем не обязательно тратить огромные средства на дорогостоящие косметические процедуры или рисковать своей внешностью и здоровьем, подвергаясь хирургическому вмешательству.
Вполне возможно омоложение лица в домашних условиях, использую различные техники и косметические средства, можно продлить и сохранить молодость.
омоложение лица
Домашние процедуры имеют много преимуществ — они позволяют экономить деньги и время, не тратить свои драгоценные ресурсы на посещение косметических салонов; выбирать вариант процедур, соответствующий типу кожи, ситуации и особенностям своего характера; использовать только проверенные и натуральные компоненты; проявить фантазию и находить собственные рецепты, чтобы омолаживать свою внешность.
Для максимального эффекта домашние процедуры нужно проводить регулярно.
Регулярность процедур залог быстрого результата.
Чтобы сохранить молодость, необходимо осуществлять комплексный уход маски, косметологические процедуры, массаж.
Плюс к этому, конечно же, нужно правильно питаться, заботиться о здоровье и беречь себя от нервных потрясений.
Выбирать тщательно косметику, внимательно изучать информацию на упаковке косметического средства.

Комфортное оздоровление и омоложение организма

Быстрое омоложение лица после 50 лет в домашних условиях.

После 50 лет жизнь только начинается, поэтому нужно больше уделять внимания своей внешности.
Как бы ни были полны сил и энтузиазма люди этого возраста, время оказывает свое влияние на внешность.
Можно эффективно омолодить свое лицо можно при помощи домашних косметических процедур, но для достижения желаемого эффекта нужно отказаться от вредных привычек — курения, излишнего алкоголя, малоподвижного образа жизни.

Основными методами омоложения кожи в домашних условиях признаются маски, массаж и крема.
Косметологи советуют подходить к проблеме старения кожи разносторонне.
Сочетайте уход за лицом с правильным питанием и физическими нагрузками.
Рекомендуется также пить много жидкости как минимум, 2 л в день.

Способы борьбы с увяданием.
Есть несколько советов, которые позволят вернуть молодость.

  • Питайтесь правильно.
  • Употребляйте в пищу больше овощей, фруктов и зелени.
  • Исключите жирную и вредную еду.
  • Пейте много чистой воды.
  • Увлажняйте кожу.
  • Необходимо пользоваться кремами для век и от морщин, увлажняющими лосьонами.
  • Правильно наносите косметику.
  • Не злоупотребляйте солнечными ваннами.
  • Учитесь расслабляться.
  • Постоянное напряжение физическое и психологическое способствует преждевременному появлению морщин.

Не забывайте про массаж и гимнастику

Записаться к высококвалифицированному массажисту

Существует много разновидностей массажа, рассмотрим классический вариант.

массаж лица
процедуры для омоложения лица

Необходимо очистить кожу лица от косметики и нанести немного увлажняющего крема или масла.
Должны быть задействованы четыре пальца.

Итак, первый этап.

Устанавливаем пальцы на уровне уголков губ.
Легкими втирающими движениями движемся к внешним уголкам глаз.
И также в обратном направлении.
То же проделываем к мочкам ушей и возвращаемся.
На втором этапе, будем включать в процесс лоб.
Размещаем пальцы на середине лба.
Медленно круговыми движениями направляемся к вискам и обратно.
После этого кожу поглаживаем, одновременно легко нажимая на все участки кожи.
Заключительный третий этап точечное массирование.
Производим приятные постукивания кончиками пальцев по лицу и шее.

Массаж для омоложения кожи лица в домашних условиях необходим, потому что хорошего результата можно добиться, только используя комплексный подход.

Самая простая техника с применением полотенца.

Полотенце намачивается в подсоленной воде, отжимается и сворачивается жгутом.
Влажный жгут надо взять за концы, протянуть под подбородком и поднять вверх.
Похоже на подвязывание челюсти.
В таком положении необходимо продержаться 30 секунд, а затем ослабить натяжение.
Этот процесс повторяется 10 раз.
Проводить процедуру рекомендуется ежедневно.
Результат будет заметен через 2-3 недели.

Домашнее омоложение не обойдется и без специальной гимнастики лица.

Суставная и Дыхательная гимнастика

С помощью нехитрых упражнений можно увеличить объем подкожных мышц за счет растягивания складок.
Гимнастика хорошо сказывается не только на коже лица, но и на всем организме.
Есть ряд специальных упражнений, которые помогают разгладить морщины на лице.
Заниматься нужно регулярно.
Гимнастика не займет много времени максимум 10 минут.

Итак, для быстрого омоложения лица, наряду с косметическими процедурами, выполняйте следующие упражнения.
Прижмите кожу у корней волос, закройте глаза и совершите ими вращательные движения в течение шести секунд.

Упражнение разглаживает морщины на лбу.
Приподнимите брови как можно выше и зафиксируйте указательными пальцами на 10 секунд.
Поднимите брови на 0,5 см, зафиксируйте пальцами и зажмурьте глаза на 6 секунд.
Выдувайте воздух в течение шести секунд, а затем откройте рот и растяните губы в широкой улыбке.

Упражнение разглаживает морщины вокруг рта.
Сядьте прямо, напрягите язык и мышцы подбородка.
Медленно откиньте голову назад, а затем вперед.
Так вы избавитесь от второго подбородка.
Прижмите кожу лица ребрами ладоней на расстоянии 2 см от ушей.
Вытяните губы трубочкой и надуйте щеки на 10 секунд.
Расслабьтесь и улыбнитесь.
Так вы придадите щекам упругость.

Все действия, направленные на омоложение кожи лица, должны совершаться систематически, а не время от времени.
В противном случае желаемый результат достигнут не будет.
Старайтесь смотреть на все позитивно.

Улыбаясь, вы в меньшей степени провоцируете возникновение морщин, чем когда хмуритесь.

С возрастом возникает такое неприятное явление, как деформация овала лица, появление второго подбородка и морщин.
По этому поводу не стоит расстраиваться, существует эффективный способ борьбы с возрастными изменениями гимнастика для лица или, как ее еще называют, фейсбилдинг.

Ее эффект достигается за счет тренировки мышц лица.
Для этого можно использовать следующие упражнения.

Упражнение для избавления горизонтальных морщин на лбу.

Цель укрепить мышцы лба, очень мягко растягивая эту зону лица.

Для этого надо немного разогреть руки, соединить кисти в замок и разместить их на линии границы волос и лба.
Затем очень осторожно оттянуть руками кожу лба назад, губы при этом должны принять форму буквы О, глаза лучше закрыть.
В такой позе следует задержаться на 30 секунд.
Для достижения эффекта нужно сделать два подхода; для избавления от припухлостей и мешков под глазами можно делать следующее упражнение средним пальцем надо зафиксировать кожу в зоне наружных уголков глаз, взгляд направить вверх и попытаться дотянуться нижним веком линии переносицы, будто бы пытаясь сощуриться.
Таких движений нужно сделать 16, лучше практиковать два подхода по 16 раз; удалить носогубные складки поможет простое упражнение, при выполнении которого нужно нешироко раскрыть рот и сделать движение, словно обнимая зубы губами.
В этом положении усиливается степень напряжения губ.
Такое положение следует зафиксировать на 30 секунд.

Добиться омоложения лица с помощью домашних средств и гимнастики совсем несложно, главное, делать все процедуры и упражнения регулярно.

Не меньше неприятностей доставляют и сосудистые звездочки, это явление называется куперозом.
Очень помогают такие профилактические меры, как контрастное умывание лица.
Нужно попеременно умывать лицо горячей и холодной водой.

Если купероз выражен слабо, очень хорошо ежедневно массажировать лицо кубиками льда из зеленого чая или целебных трав.

При сильно выраженных на лице сосудистых звездочках нужно быть очень осторожными и лучше обратиться к врачу.

Маски для омоложения лица в домашних условиях.

Маски для омоложения лица в домашних условиях

Выбрать подходящую маску для омоложения в домашних условиях непросто.
Важно изучить компоненты, входящие в состав, чтобы избежать аллергической реакции и нежелательных побочных эффектов.
В этой статье приведем рецепты масок для омоложения лица в домашних условиях.

Еще нашим бабушкам был хорошо известен народный рецепт, способный быстро освежить лицо.
Это обычный картофель.
Все умеют делать пюре, а теплое пюре из картофеля основа этой маски.
Для достижения лифтинг-эффекта нужно использовать только свежесваренное и теплое пюре с добавлением сметаны или молока.
После нанесения теплой массы на лицо желательно покрыть его сверху салфеткой из хлопчатобумажной ткани с прорезями для глаз и носа.
15 минут и внешность совершенно преображается.
Такое влияние маски из картофеля объясняется наличием в нем важных витаминов и микроэлементов витаминов группы В, С и К, холина, селена, лютеина, крахмала.
Использовать для такой маски можно только созревший картофель, не находившийся долгое время на солнце, в случае неправильного хранения в картофеле образуется соланин.
Такой продукт нельзя ни употреблять в пищу, ни проводить с его помощью косметические процедуры.

Маски для омоложения лица

Нужно помнить, что каждый организм индивидуален, омолаживание кожи также требует индивидуального подхода.
Если какая-либо из популярных домашних масок не окажет требуемого эффекта, всегда можно поискать свой вариант.

Например, довольно быстрое воздействие оказывают маски на основе натурального шоколада или маски с использованием лимона, белка или желтка яиц.
Нельзя не учитывать тип кожи сухая она, жирная или комбинированная.
Например, делая маску из шоколада для жирной кожи, нужно добавить в нее лимонный сок.
Та же процедура для сухой кожи потребует дополнения из оливкового или миндального масла.

Подбирайте маску для омоложения лица, исходя из вашего типа кожи.
Ниже представлено несколько рецептов.

Омолаживающие маски для жирной кожи.

Для приготовления омолаживающей маски понадобится 0,5 стакана яблочного пюре и белок из одного яйца.
Все необходимо тщательно перемешать.
Маску наносят на распаренную кожу лица на 20-25 минут.
По завершению этого времени маска смывается, а на кожу наносится легкий крем.
Для достижения омолаживающего эффекта наносите на кожу лица яичный желток.
Необходимо дождаться, когда желток полностью высохнет, а затем, снять получившуюся пленку.
Умываться нужно прохладной водой или травяным отваром.

Омолаживающие маски для сухой кожи.

Желток одного яйца смешивается с 1 ч.
оливкового масла.
К смеси по желанию можно добавить чайную ложку экстракта ромашки.
Маску нужно наносить на проблемные зоны лица не более чем на 10 минут.
Смесь необходимо смыть прохладной водой.

При омоложении лица дома за пару дней потрясающий эффект оказывают маски с белой глиной и зародышами пшеницы.
Для приготовления одного из вариантов ее надо взять по одной столовой ложке натурального виноградного сока и зародышей пшеницы, добавить две столовые ложки белой глины.
Перемешать все компоненты и нанести на лицо на 15 минут.

Подсолнечное масло 60 г.
Тщательно растираем желток с медом и прибавляем масло.
Наносится несколько раз подряд, каждые пять минут, пока не закончится масса.
Подходит больше к сухой коже.

На кефирной основе для жирной кожи с прыщами.
Необходимы следующие ингредиенты.
Творог с нулевой жирностью 22 г.
Четвертинка яблока с кислинкой.
Все смешали и нанесли на кожу.

Огуречная маска

Свежий огурец.
Горсть красной смородины.
Сметана
Готовим кашицу из огурца и ягод, добавляем к сметане.
Все перемешиваем.
Данная маска омолаживают кожу, насыщает витаминами и отбеливает.

Профилактика общего состояния организма

Средство на молочной основе.
Сырой желток.
Молоко сливки.
Горсть муки для густоты.
Превосходно разглаживает бороздки.

Готовим яичную маску.
Масло оливковое.
Итак, сначала взбиваем в пену белок, и добавляем четыре капли сока лимона, наносим несколькими пластами, поочередно после высыхания каждого.
После просыхания пятого слоя смываем все и наносим другую приготовленную смесь из масла и сока лимона пять капель.

Эта удивительная маска для омоложения лица в домашних условиях придает коже шелковистость.

омоложение вокруг глаз

Маска из желатина.
В 120 граммах воды разводим 15 грамм желатина.
После набухания немного его подогреваем и добавляем муку 15 г до получения кремообразной массы.
Разводим 60 грамм крахмала с водой, до густой кашицы.
Смешиваем с 10 граммами сока лимона.

Коньячная маска.
Состоит из 15 граммов крепкого напитка, меда 10 г , кефира 30 г и желтка.
Готовится из яблока и подсолнечного масла 15 грамм или оливкового и белка.
В летний период балуем себя арбузными, ягодными масками.

Омоложения лица в домашних условиях можно добиться при помощи виноградного сока.
Разминаем 100 г винограда, процеживаем сок.
Смоченные в нем салфетки кладем на лицо на 10 минут, а затем еще на 15 минут.
И не забываем про массаж для омоложения лица в домашних условиях.

Готовим маску из сухих дрожжей.

Растворяем 10 грамм продукта в молоке.
Держим до высыхания.
Смываем не холодной водой и повторяем процедуру.

Яичная маска.
Смешиваем яйцо с разогретым медом 20 грамм.
Добавляем 40 грамм крахмала.
Держим полчаса.

Молочная кислота.
Обновляет клетки эпидермиса, устраняет дряблость и разглаживает мелкие морщинки.
Добавляется в крем, воду до 20 от общего объема или пилинг до 80.

Чтобы не навредить коже лица и точно знать ингредиентный состав, можно сделать крем для омоложения дома.

Крем из овсяных хлопьев.
овсяные хлопья; 1 ч. л. глицерина; желток одного яйца;
Все ингредиенты смешиваются.
Крем использовать только на проблемных участках кожи.
Средство наносится на час, а затем смывается теплой водой.
Хранение крема не допускается.
Такой крем эффективно устраняет мимические морщины.
Компоненты обладают высокой проникающей способностью, поэтому не допускается использование крема на зонах лица, где морщины отсутствуют.

Мы ждем вас в дружной компании каждое утро

В борьбе с морщинами вам поможет овсянка.
Крупа отваривается на молоке, затем остужается.
К каше добавляется одна столовая ложка оливкового масла.
Маска наносится толстым слоем на 15 минут.
По истечению времени необходимо умыться сначала теплой, а затем холодной водой.

Для приготовления омолаживающей маски потребуются листья зеленого салата.
Их необходимо измельчить в мелкую кашицу блендером или мясорубкой.
К салатным листьям добавляется чайная ложка оливкового масла и густой домашней сметаны.
Все тщательно перемешать.
Маска наносится на лицо на 20 минут, а затем смывается прохладной водой.

Омолаживающие маски для комбинированной кожи.
Маска делается на основе перечной мяты и меда.
Мята измельчается в блендере, затем перемешивается с чайной ложкой меда.
Смесь наносится на лицо на 15 минут.
Маска смывается прохладной водой.

Перед применением масок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Некоторые ингредиенты при несоблюдении пропорций или индивидуальной непереносимости могут вызвать аллергическую реакцию.
Предварительно протестируйте готовое средство на запястье.

Конечно, одних масок будет мало.

Для омоложения лица в домашних условиях массаж необходим, как глоток воздуха.
Подберите для себя оптимальную программу гимнастических упражнений и делайте комплекс регулярно

Если вы знаете еще какие-нибудь эффективные рецепты омолаживающих масок, проверенные способы разглаживания морщин, рецепты, поделитесь ими в комментариях.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*