Душ для здоровья

Душ полезен для здоровья
Некоторые народы приравнивают воду к божеству. Но, большинство из нас использует ее как нечто привычное и обыденное. Мы состоим из воды, пьем воду, моемся в воде. И очень редко задумываемся над истинным ее предназначением и пользой.

Душ для здоровья

Воду любят все. Вода — жизнь. Она придает силу, успокаивает и насыщает организм энергией. Достаточно только взглянуть на большое количество воды и настроение резко улучшается, наступает спокойствие и ощущение легкости.
Смотреть на моря и океаны можно вечно. Но, употреблять воду нужно с особой осторожностью. Сегодня найти абсолютно чистую воду очень сложно. Вода способна быстро впитывать огромное количество физических и энергетических загрязнений.

Водная энергия неиссякаемая. Она дарит энергию жизни и людские тела, насыщены водой, выглядят свежими и здоровыми. Количество воды, употребляемое ежедневно, влияет на самочувствие человека и на его внешний вид.
Очень часто, первой, о нехватке воды в организме, сообщает кожа. Она начинает шелушиться, сохнуть, появляются морщины. Стареющий организм человека неспособен удерживать большое количество воды и именно поэтому, все старики «сухие».

Тело человека постоянно требует жидкости, в любой ее форме. Нужно при каждой возможности удовлетворять такую потребность. Организм незамедлительно вас отблагодарит.
После рабочего дня отлично снимает напряжение, смывает грязь и насыщает кожу влагой, теплый душ. Контрастный душ возбуждает нервные центры, усиливает кровообращение, улучшает работу сердца, способствует глубокому дыханию и выведению шлаков из организма.

Если чувствуется сильная усталость, необходимо принять холодный душ. Он хорошо взбодрит, придаст силу и энергию.
Все испробовали на себе эффект от умывания холодной водой. Сонливость снимается мгновенно. В холодном душе быстро проснутся не только глаза, а организм получит мощный заряд энергии. Холодный душ на протяжении нескольких секунд, закаляет организм, усиливает мышцы и способствует возрастанию чувствительности кожи.

Расслабляться лучше всего под долгим теплым душем. Выбрать оптимальную температуру воды, мощность струи и продолжительность процедуры. Подарить телу легкий массаж и необходимую влагу.
Важно помнить, что людям с проблемами повышенного кровяного давления душ принимать не стоит. А пожилым людям лучше принимать теплые ванны.
В жизнедеятельности человека вода имеет самую высокую важность. Она просто необходима для существования всего живого на Земле. Именно поэтому вода принадлежит к самым драгоценным сокровищам нашей планеты.

Поделиться с друзьями
Добавить комментарий