Идем в садик и не болеем

Часто болеете в садике? На пороге детского сада малышей ждут новые друзья, яркие игрушки и… опасные вирусы. Уберечь кроху от болезней поможет соблюдение элементарных правил гигиены.

часто болеем в садике

Сюрпризы иммунитета.
Предназначение иммунной системы – распознавать «чужих» и препятствовать их распространению в организме. После первой встречи с «врагом» происходит формирование иммунологической памяти, которая обеспечивает более активный и эффективный отпор во время следующих атак антигенов.
Иммунную систему необходимо тренировать с младенчества. Ребенок должен встречаться с широким кругом безопасных бактерий. Сначала это микроорганизмы родственников, потом – малышей на детской площадке. Поэтому мамам стоит соблюдать разумный подход: не создавать дома стерильную обстановку, но в то же время соблюдать все правила гигиены и ограничивать контакты малыша с больными людьми.

Вирусы атакуют.
Когда ребенок приходит в сад, он сразу попадает в окружение незнакомых агрессивных микроорганизмов, которые постоянно обновляются. К тому же кроха в течение всего адаптационного периода испытывает сильный стресс, что приводит к ослаблению иммунитета. И если с бактериями детский организм более-менее справляется, то перед вирусами оказывается беззащитен.
Как правило, именно ОРВИ и начинает преследовать ребенка в первый год посещения детского сада.
Конечно, полностью защитить ребеночка от вирусов невозможно, но значительно снизить риск инфицирования – в наших силах.

Почаще мойте руки сами и приучайте к этому малыша. Попросите воспитательницу, чтобы она первое время напоминала крохе о том, что перед едой необходимо вымыть руки.
Приучите малыша полоскать нос обычной кипяченой водой или солевым раствором после того, как он придет из садика домой.

Проглаживайте одежду, в которой ребенок ходит в садик, горячим утюгом. Высокие температуры губительны для вирусов.
Регулярно делайте влажную уборку квартиры с добавлением в воду надежного и проверенного дезинфицирующего средства. Помните, что простое вытирание пыли сухой тряпкой не защитит от вирусов и бактерий, а лишь распределит эти микроорганизмы по квартире.

Проветривайте квартиру, побольше гуляйте на свежем воздухе. Вирусы, вызывающие ОРВИ, гораздо устойчивее к неблагоприятным факторам, чем бактерии. Но и они боятся холодного воздуха, солнечного света и дезинфицирующих средств.

В гриппозную пору устраивайте генеральные уборки как можно чаще. Микробиологи выяснили, что после влажной уборки с применением дезинфицирующего средства, количество микроорганизмов на различных поверхностях уменьшается в 15 раз. Без правильно проведенной  уборки,  бактерии распространяются по всему дому и накапливаются до такого критического состояния, что может отразиться на качестве жизни и здоровье всех членов семьи. Тщательно и часто делайте уборку в местах общего пользования: кухне, ванной, туалету.

Закаливайте малыша: разрешайте ему ходить босиком по полу, обливайте холодной водой после ежевечерней ванны, не слишком кутайте, собирая на прогулку.

Приучите кроху, придя домой, сразу снимать уличные ботинки и переобуваться в домашние тапочки. Ведь многие вирусы и бактерии «въезжают» в наш дом на подошвах нашей обуви. Тщательно вымойте пол в коридоре, с добавлением в воду дезинфицирующего средства.

Не забывайте, что стресс ослабляет иммунитет и постарайтесь сделать процесс адаптации крохи к детскому саду наиболее мягким. Помните, что адаптационный период длится от 2 месяцев до полугода. Если есть возможность, в течение этого времени водите ребенка в сад на полдня, забирайте сразу после обеда.

И, конечно, уделяйте ребенку побольше внимания. Тогда болезни обойдут вас стороной, а малыш будет получать от посещения садика только положительные эмоции.

Поделиться с друзьями
Добавить комментарий