Счастье Здоровья
Простые шаги к Здоровью, Омоложению и Красоте

4 простых способа, как быстро избавиться от отеков

Снимаем отеки в домашних условиях

Как быстро избавиться от отеков. 4 Простых способа

избавиться от отеков

Если у вас есть склонность к утренним отекам или даже к таким, которые держатся продолжительное время
Сейчас вы узнаете способ, как избавиться от отеков в домашних условиях
Мы не будем разбираться и выяснять причины, по которым вы отекаете
С помощью этого способа можно быстро избавиться от отеков, по каким-бы причинам они не возникали

Итак, способ избавляющий от отеков, состоит из 3 приемов и все три надо выполнять утром сразу после пробуждения.
На это уйдет всего навсего три с половиной минуты.
Подойдите к какой-нибудь опоре, это может быть любая мебель которая стоит устойчиво, шкаф или стол
Сядьте, держась за эту опору на корточки, оставляя ступни в таком положении, чтобы пятки не касались пола
Побудьте в таком положении ровно 30 секунд.
Если отечность затронула не только лицо но и конечности особенно ноги, то нужно увеличить время в два раза.
То есть, отведя этому приему менее 30 секунд или одну минуту, вы как следует разбудете свои почки.
Затем встаньте и разомните ноги поочередно, покрутите ими, восстанавливая нормальный кровоток.
Дальше вы выполняете второй приём, он называется лимфодренаж вокруг глаз.
Это очень просто и приятно, мгновенно почувствуете, как разбиваются отеки на нижних и верхних веках.
Вы берёте две чайные ложки, совершенно обычные чайные ложки, и начинаете делать круговые движение с легким нажимом вокруг глаз.
Именно с легким, чтобы не травмировать кожу, также можно нанести вокруг глаз растительное масло или жирный крем и тогда лимфодренаж пройдет действительно как по маслу
Эффект проявится быстро, на лимфодренаж отводим ровно одну минуту и сразу переходите к третьему приему.

Он называется удар краба
Это упражнение делается так: ноги на ширине плеч или даже чуть шире, корпус в наклоне вперёд, кисти с плотно сомкнувыми пальцами и согнувым большим пальцем имитируют клешни.
Руки приподнявы, открывая подмышки и освобождая лимфатические узлы.
Руки в лёгком напряжении, раскрывая грудную клетку.
В упражнении, задействовано всё тело, усилия и движения формируются от стопы и захватывая ноги, бедра, спину и руки.
Это упражнение максимально уравновешивает энергию почек, а также пробуждает энергетические каналы в результате усиливается энергетические меридианы и увеличивается тонус сосудов, а это в совокупности увеличивает скорость циркуляции лимфы и отёки уходят.
Т.О освобождается тело от лишней жидкости.
Полное упражнение — это 36 ударов краба, 18 каждой рукой. Выполяется в быстром темпе, но не до упаду
Поэтому, выбирайте активный режим движения но всё же комфортный лично для вас

В итоге, затратив несколько минут, быстро и в домашних условиях избавляемся от отекоа

И еще один простой способ, он известен многим.
На один стакан теплой воды половину чайной ложки соли (лучше морской)
Тщательно размешать соль и в этом растворе замочить ватные диски
Положить диски на глаза и держите до того, пока они не станут сухими, пока не начнут падать с глаз
После этого сполосните прохладной водой
Кожа вокруг глаз становится гладенькой и упругой, вы забудете про отёки
Испытайте представленyые способы, чтобы избавиться от отеков быстро и приятно

Смотреть видео

СКАЧАТЬ ПОДРОБНУЮ ИНСТРУКЦИЮ

Хотите получать Новости прямо на свой эл адрес?

Вступай в Группу! Читай, комментируй, следи за обновлениями там, где удобнее!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.